Proporre una camminata.

 

Ciao a tutti!

Come va? Vi scrivo perché ho appena letto un articolo su corriere.it parlando delle bontà di camminare e mi è venuta un’idea che vorrei condividere con tutti voi.

Sebbene sapessi che questa era un’attività molto benefica sia per il corpo che per la mente, questo articolo ha ampiamente riaffermato tutto ciò che già sapevo.

Da una parte, camminando si riesce ad essere più risolutivo e si ha la mente più aperta. Inoltre, migliora l’umore e riduce le incomprensioni. Siccome il cervello si riposa, si disinibisce e cerca idee più creative. D’altra parte, camminare all’aria aperta è un antidepressivo naturale grazie alla scarica di endorfine che fa stare bene con sé stessi. E poi, è un buon modo di socializzare se si va in compagnia e anche per essere in forma.

E quindi, dopo avervi parlato di tutti questi vantaggi delle passeggiate e siccome siamo circondati da luoghi meravigliosi per praticare questa attività, mi piacerebbe proporvi di fare una uscita tutti insieme.

Io vi proporrei di andare il prossimo fine settimana perché il tempo sarà bello. Non so se qualcuno di voi ha mai sentito parlare della rotta dei petroglifi di Teo. Sono 12 km e penso che sia una buona scelta perché è vicino a Santiago, ci metteremo circa 3 ore a mio parere. Cosa ne pensate? Io sono convinta che ce la faremo.

Non dimenticate di essere ben attrezzati, ci vogliono delle buone scarpe, comode e se può essere impermeabili, vestiti comodi, un berretto e occhiali da sole oltre all'acqua e qualcosa da mangiare come banane o noci.

Vi saluto a tutti e se vi piace l’idea decideremo l’ora di inizio.

Un abbraccio.